Acai Berry İçeriğinde Neler Var ;
Süper meyve olarak tanımlanan açai meyvesinin bileşiminde; antosiyanin, polifenol, fitosterol, omega 3, omega 6, omega 9, diyet lifi, E-C-B vitaminleri, kalsiyum, fosfor, potasyum,bakır,magnezyum,çinko ve demir bulunmaktadır. Araştırmalar sonucunda biliniyor ki, antosiyaninler, romatizma etkisini, kolon kanseri riskini azaltır; ateşlenmeyi önler, damar hastalıklarını ve tümör kanserini engelleyici etkisi vardır.
Açai-acai bögürtleni : zayıflamaya yardımcı olurken, Acai de mükemmel bir zayıflama takviyesidir. Meyvenin sahip olduğu doğal esansiyel yağ asidi, lif, bitki sterolü ve amino asit bileşimi birlikte çalışarak vücudunuzun yağları daha etkin şekilde yakmasına, yiyecekleri daha hızlı sindirmesine ve vücudunuzda istemediğiniz kilolarını atmanıza yardım eder.
Yağ Asitleri : Vücudumuz sağlığımızı koruyabilmek için esansiyel yağ asitlerine ihtiyaç duyar. Vücudumuz Omega-3 ve Omega-6 ve omega-9 yağ asitlerini üretemez. Ama şansımıza bu yağ asitleri Acai bögürtleninde bol miktarda mevcuttur. Omega-3 ve Omega-6 ve omega-9 yağ asitleri metabolizmanızın hızlanmasına yardım ederek daha hızlı kilo kaybetmenizi ve fazla kilolarınızı atmanıza yardımcı olur ve Enerji verip kişiyi zinde tutar. Bilimsel araştırmalar bağışıklık sistemini güçlendirip kan dolaşımını düzene soktuğunu kanıtlamıştır.
Acai Lifleri : Açai-acai bol miktarda, sindirim sisteminizin yiyecekleri vücudunuz içerisinde hareket ettirebilmesine yardımcı olan lif ihtiva eder. Bu sayede vücudun ihtiyacı olmayan aşırı gıdalar absorbe edilip yağa dönüşmeden dışarı atılır. Yukarıda bahsettiğimiz yağ asitlerine benzer şekilde lif ayrıca açlığın bastırılmasına da yardımcı olur.
Aminoasitler : Açai-acai bögürtleni, proteinin yapı taşı olarak bilinen aminoasit bakımından da oldukça zengin bir meyvedir. Kaslarınız doğru çalışabilmek, direnç antrenmanlarının ve diğer eksersizlerin yarattığı fiziksel gerilimden kurtularak yenilenebilmek için aminoasitlere ihtiyaç duyar. Acai’deki yağ asitleri metabolizmanızı hızlandırdığından ve aminoasitler de kaslarınızın yapıtaşı olduğundan Acai bögürtleninde bulunan besinlerin vücudunuzun daha etkin bir şekilde yağ ve enerji yakmasına yardımcı olarak kilo vermenizi sağladığını söyleyebiliriz.
Bitki sterolleri : Hücre zarlarının yapıtaşı olan bu steroller sindirim sisteminizin güçlenmesine yardımcı olarak atık maddeleri vücudunuzdan uzaklaştırır ve besinlerin daha etkin bir şekilde absorbe edilmesini sağlar. Acai çilekleri, nadir bitki sterolü kaynaklarından birisidir. Çikolata soslu çilek tadı veren Açai, sütten daha fazla kalsiyum, böğürtlenden daha fazla antioksidan, multivitamin haplarından daha fazla besleyici madde içeriyor.
C Vitamini: Kolestrolü düşürür, bağışıklık sistemini güçlendirir virüs ve bakterilere karşı koruma sağlar.
E Vitamini: Güçlü bir antioksidandır. Toksinleri atmada yardımcı olur.
B Vitamini: Kolesterolü düşürür, beyin fonksiyonlarını geliştirir hafızayı güçlendirir, sinir ve sindirim sistemini düzenler, kalp dostudur, alkol veya hastalıklardan zarar gören sinir doku sistemini onarır, cildi güzelleştirir, tırnak ve saçlara iyi gelir, yağ yakar, hafızayı güçlendir, unutkanlığı önler, konsantrasyon sağlar.
Kalsiyum: Kemik ve dişleri güçlendirir, sinir fonksiyonlarını düzenler, kas kasılmasını önler kan pıhtılaşmasına engel olur.
Magnezyum: Gıdaları enerjiye dönüştürür, kemik diş kas sistemini güçlendirir, vücut sıcaklığını düzenler.
Çinko: Bağışıklık sistemini güçlendirir, yağ ve karbonhidrat erimesi sağlar, gözlere iyi gelir, testeron üretir.
Potasyum: Kan basıncını düşürür ve vücuda enerji sağlar.
Bakır: Kırmızı kan hücrelerinin çoğalmasını sağlar, eklem ağrılarını önler, saçların dökülmesine engel olur.
Omega 3: Kalp damar hastalığı riskini azaltır, kolesterolü düşürür.
Omega 6: Şişkinlik giderir, Yaşlanmaya karşı etkilidir, Cildi Gençleştir, Saç ve Tırnakların güçlenmesini sağlar, Depresyonu önler,
Omega 9: Kalp damar hastalığına iyi gelir felci önler.
